sog

Ok dzięki wielkie TomQ, sog za pomoc dla ciebie.

Ok dzięki za pomoc :-) Sog jak najbardziej zasłużony dla ciebie

kurfa że nie wpadłem na to że blaszki nie stykają. Odgiąłem i jest git. Dzięki zielni. SOG Nie wchodzi ; / Zmieniony przez - bugi24 w dniu 2012-09-08 11:00:17

W takim razie to bedzie sog duchowy...dzieki raz jeszcze

sog.

bardzo fajne połaczenie składników,sog.

dziekuje Ci bardzo sog, bedziesz tu zagladał czasami jutro pod wieczor sie odezwe jak cos rozpisze

hehe dzieki :) Sog

ok, dzięki wielkie ;) sog wleciał

Jeśli chodzi o mięśnie pleców to proponuję ćwiczenia: wznosy barków, wiosłowanie sztangą, podciąganie szerokim chwytem, martwy ciąg. Co do martwego ciągu jest to trudne ćwiczenie. Jeśli jesteś początkujący na siłowni to odradzam. Ale jeśli bardzo chcesz robić MC (martwy ciąg) to potrenuj na małym ciężarze i naucz się techniki, potem bierz się za [...]

dzięki :) Leci SOG

Heh. Kiedyś jakiś koleś mi mówił że dobrze bo nie robię kociego grzbietu przy prostowaniu. Ale powiedział tylko to heh. Dobra coś wymyślę. Dzięki raz jeszcze za odpowiedzi oczywiście SOG-i poleciały. 3majcie Się!

dzieki banan sog leci ps.o co chodzi dokładnie z ta lokalizacja? "Sztuka to byc w tym sporcie czysty jak ampułka propinicum..!!!"

Dzieki Amazon pomogłas mi wiec SOG dla Ciebiepozdrawiam "Sztuka to byc w tym sporcie czysty jak ampułka propinicum..!!!"

TJM dzieki wielkie zadziałało sog oczywiście poleciał

Dzięki za odpowiedzi, macie po sog'u oczywiście, ale nadal nie wiem czy pomiar klatki mam robić na wdechu czy nie. Wiadomo, że wynik pomiaru zależy w dużym stopniu właśnie od tego. Mnie się wydaje, że na wdechu ale wolę zasięgnąć opinii ekspertów :) Pawelek

Przynajmniej to był duchowy SOG , też sie liczy

[...] trening? , skladajacych z jednego cwiczenia na kazda grupe miesni silowo a pozostalych 2 masowo . Zaowazylem ze sila bez hp znacznie podskoczyla apokalipsa pozatym sog bo idzie normalnie pogadac i znasz sie na rzeczy widac po osiagach:) nic mnie bardziej nie wnerwia jak ktos kto nie zna sie na rzeczy, nie probowal a doradza, i osiagi [...]

oki dzieki sog leci bo jednyny pofatygowales sie o odp i to bardzo szybko dzieki

dd masz racje i sog odemnie za to ale ja bym nie radzil wedkarstwa ,co bedzie jak chlopak wypadnei z lodki i sie utopi? to jest za neibezpieczne ,szachy ,brzydz(ogolnei gry karciane) ,warcaby no i wiele gier planszowych - jak najbardziej polecam